Травматизм в спорте

Спорт – это то, чем люди занимаются, несмотря на риск на энтузиазме и увлечении. Само собой, любой вид спортивных занятий является тяжелым трудом, прежде всего, физическим. Конечно, можно возразить, что физическая активность полезна для здоровья, но только до того времени, пока она умерена. К тому же, травматизм в спорте является довольно распространенным явлением. Конечно, травмы для каждого вида спорта специфичны, но общее у них одно – вред здоровью. Особенно травматичными считаются контактные виды спорта, как хоккей, регби, футбол, бокс, борьба и прочие в том же роде. Так, например, среди боксеров не редкость болезнь Паркинсона, которая развивается в результате частых микросотрясений мозга и поражает нервную систему. Поначалу у человека дрожат руки, потом и ноги, затем он перестает ходить, в конце жизни превращаясь просто в овощ. Само страшное, что это недуг не поддается лечению. Для регбистов характерным является раздробленная коленная чашечка. Конечно, возможности протезирования сейчас велики, но это сложная, дорогостоящая операция, после которой о спортивной карьере можно забыть, к тому же, многие потом жалуются на боли в конечности. Для травматизма в спорте характерна частая повторяемость примерно одинаковых травм, но это никак не повышает возможность их избежать. Каждый случай – несчастный, неудачное стечение обстоятельств, но если вникнуть в суть каждого спорта, становится понятно, что вероятность его возникновения довольно велика.

Говоря о профилактике травматизма, надо вести речь, прежде всего, об общих правилах, ведь какие-то отдельные меры безопасности для каждого вида свои. Итак, основным залогом внимательности является собранность во время тренировки и, тем более, во время игры. Не надо думать ни о чем другом. Все радости и печали остаются в раздевалке. Если нечто отвлекает от занятия спортом, риск получить травму возрастает примерно вдвое. Техника безопасности придумана не просто так, не стоит ей пренебрегать, даже если кажется, что это излишнее. Психология человека такова, что он всегда воспринимает плохое не на свой счет, то есть, если это и случится, то не со мной, значит, ничего страшного. Профилактика травматизма включает в себя также регулярную проверку пригодности и общего состояния спортивного инвентаря, а также покрытия пола в спортзале. Никакого скольжения, либо излишней шероховатости. Все подвесные элементы должны быть надежно закреплены. Еще один существенный нюанс, о котором известно всем профессиональным спортсменам – это качественная обувь и форма. Так, кроссовки с некачественной подошвой приведут к болям в голеностопном суставе уже после километровой пробежки. Сюда же надо отнести и соблюдение правил личной гигиены. Ведь сложно сосредоточиться на игре, если тело так и зудит после не смытого пота или ногу, например, поразил грибок и ступни пекут, слово огнем. В свою очередь, это снижение внимательности и повышение риска травмы. Ответственный подход к собственной безопасности сводит к минимуму возможный вред здоровью.