Травмы у боксеров и методы их предупреждения

Для успешного предупреждения травматизма в боксе необходимо отличное знание внутренних и внешних причин, приводящих к возникновению данных явлений у боксёров.

К внешним причинам специалисты относят: недостатки организации в проведении занятий; нарушения в процессе методикиобучения и тренировки; недисциплинированность боксёров; неудачный выбор спарринг-партнеров; отсутствие достаточного уровня санитарно-гигиенических условий; неудовлетворительное состояние инвентаря, одежды и обуви; отсутствие обязательных защитных приспособлений у боксеров.

К внутренним причинам, приводящих к травмам боксёров причисляют: неудовлетворительное состояние здоровья; недостаточную технико-тактическую и физическую подготовленность; снижение уровня тренированности.

Кроме этого, причинами травматизма боксёров могут стать: нечеткое судейство во время проведения соревнований, нарушение правил соревнований и применение запрещенных ударов во время их проведения.

Установлено, что более половины всех травм (60%) возникают из-за слабой подготовленности боксеров и лишь 17% - в связи с недостатками в методике и организации проведения занятий.

Профилактика травматизма при подготовке боксеров должна быть направлена, прежде всего, на: правильную организацию и проведение тренировочных занятий; прочное и последовательное освоение технико-тактических защитных действий; проведение на должном уровне разминки с качественной подготовкой связочно-суставного и мышечного аппаратов; применение защитных приспособлений и тщательное бинтование рук; правильный подбор спарринг-партнеров; должные санитарно-гигиенические условия там, где проводятся занятия; исправный спортивный инвентарь и должное состояние ринга.