Специфическая профилактика

Помимо общих принципов профилактики спортивного травматизма, существует специфическая профилактика – то есть средства специальной защиты, характерные для каждого травмоопасного вида спорта. Средства защиты должны быть апробированы и одобрены МСА.

В лёгкой атлетике это – адекватный тренировочный костюм в соответствии с погодными условиями, специальная обувь, предотвращающая соскальзывание, у марафонцев – войлочные или фетровые стельки, смягчающие компрессию.

Футболисты применяют тугое бинтование эластичными бинтами голеностопных суставов, суспензории для предотвращения травмирования половых органов и налокотников.

Хоккеисты применяют перчатки, которые защищают кисти рук и щитки для голеней и области предплечий.

Лыжники и конькобежцы используют маски и наушники для предотвращения отморожений, утеплённые накладки на паховую область. Так же большое значение имеет хорошо просушенная обувь.

В боксе применяются защитные маски и шлемы, бинтование кистей рук, загубник, защитная раковина для половых органов.

Тяжелоатлеты применяют кожаный пояс для предотвращения травм поясничного отдела, кожаные манжеты, ватно-марлевый амортизатор во время тренировок – для профилактики периостита грудины.

Всё вышеперичисленое снижает риск травмирования во время спортивных тренировок.