Факторы риска в спортивной гимнастике (часть II)

Исследования, проведённые специалистами, помогли выявить влияние баланса (-), скорости (-), гибкости (+) и моторных функций в результатах одного исследования выносливости (+) на риск получения травм в гимнастике.

Другое исследование позволило специалистам убедиться в том, что на высокий уровень повреждения влияют: чрезмерная гибкостью позвоночника в районе поясницы и недостаточная гибкость плеча. Но в обоих случаях следовало учитывать роль психосоциальных факторов, которые влияют на массовость травм гимнастов. Пока же эта область мало изучена.

В одном из исследований показано, что между количеством стрессовых ситуаций и количеством травм существует достоверная положительная зависимость. От степени стрессов в жизни спортсменов зависит и тяжесть травм. Причём это касается и элитны, и обычных спортсменок (гимнасток).

К факторам риска следует отнести частоту и продолжительность тренировочных занятий, приводящих к повторяющимся нагрузкам, которые испытывает организм спортсменов. Не стоит сбрасывать со счетов и сам уровень соревнований, в котором принимают участие спортсмены. Как выяснилось, он тоже является мощным фактором, приводящим к более частому и серьёзному травматизму. С повышением уровня мастерства спортсменов увеличивается и продолжительность тренировочных занятий, что влечет за собой и увеличение количества и серьёзности получаемых травм.

Подводя итоги, следует отметить, что на тренера, руководящего подготовкой гимнастов, возлагается колоссальная ответственность. Именно он должен разумно дозировать нагрузку на гимнастов, которых тренирует.

Следует отметить, что за последние два-три десятилетия возросла степень трудности выполняемых гимнастических упражнений. Это тоже объясняет возрастание степени риска и частоты возникновения травм.